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| lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche |
| 25.11. | 26.11. | 27.11. | 28.11. | 29.11. | 30.11. | 1.12. |
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18:00
Ergo dynamique (1h)
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19:00
Ergo technique (1h)
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| 2.12. | 3.12. | 4.12. | 5.12. | 6.12. | 7.12. | 8.12. |
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18:00
Renfo musculaires (1h)
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19:00
stretching (1h)
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| 9.12. | 10.12. | 11.12. | 12.12. | 13.12. | 14.12. | 15.12. |
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18:00
cardio ergo (1h)
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19:00
renfo musculaire (1h)
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| 16.12. | 17.12. | 18.12. | 19.12. | 20.12. | 21.12. | 22.12. |
| 23.12. | 24.12. | 25.12. | 26.12. | 27.12. | 28.12. | 29.12. |
| 30.12. | 31.12. | 1.1. | 2.1. | 3.1. | 4.1. | 5.1. |
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